Selbstbestimmt statt Mama-Perfekt ist Dein Wegweiser zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein in nur sechs Wochen. Dieses Buch lädt Dich ein, die Ketten des Perfektionismus zu sprengen und Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge zu begeben.
Du gibst jeden Tag Dein Bestes, doch kommst Du häufig an Deine Grenzen und manchmal sogar weit darüber hinaus. Unbewusste Glaubenssätze und der eigene Perfektionismus machen UNS das Leben unnötig schwer. Uns?! Ja uns, denn Du bist nicht allein!
Mit persönlichen Beispielen aus dem Mamaalltag, praktischen Übungen und theoretischen Erklärungen bietet dieses Buch nicht nur wertvolle Einsichten, sondern außerdem auch handfeste Tipps für Deine Kommunikation – mit Dir selbst und auch Deinem Umfeld.
Befreie Dich von dem Druck, perfekt sein zu müssen, und starte Deine Reise zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben als Mutter – auch ich durfte diesen Weg gehen und kann Dir verraten, es lohnt sich!
Nicole Wenzel ist eine Autorin und Coach, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Ursprünglich ausgebildet als Kauffrau im Einzelhandel, fand sie ihre wahre Leidenschaft in der Arbeit mit Menschen, was sie zu einem Studium der Erziehungswissenschaft und Psychologie führte.
Nach über zehn Jahren in der sozialen Arbeit entdeckte sie zufällig ihre Begabung als Dozentin und baute dies erfolgreich aus. Ihre eigene Mutterschaft inspirierte sie zur Ausbildung zur Schreibtherapeutin, um andere Mütter zu unterstützen.
Heute kombiniert sie ihre Fähigkeiten als Coach, Autorin und Dozentin unter dem Namen „Die Lebenspoetin“, um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
